الضغط النفسي

نواجه جميعًا في حياتنا اليومية تحديات قد تسبب لنا مشاعر التوتر والقلق، خاصة في مرحلة الدراسة. بين الامتحانات، والمشاريع، وضغط التحصيل الأكاديمي، قد يشعر الطالب بأن الأمور تفوق قدرته على التعامل معها. ...